Donnerstag, 28. Januar 2010

Mal was anderes...

Das ist mal ein ganz anderer Ansatz für ein Parkourvideo.
Ich find es unheimlich klasse!

http://www.youtube.com/watch?v=p3NIgzO0in8

T.T.T (Thalis´ Toller Tipp^^) : Analysiert mal, wie er den rückwertigen Animalwalk macht. Breitere Beinstellung und Rhytmus. Nicht unähnlich diesem beeindruckenden Tierchen: http://www.youtube.com/watch?v=eOUt8339rh8
Genauso hab ich mir den auch zu Eigen gemacht. Ihr werdet merken, dass es so viel leichter ist. Ich finde den defacto mittlerweile sogar leichter als die Vorwärtsvariante ;-)


MTW

Montag, 25. Januar 2010

Krafttraining

Ich bin zu dem unglaublich tiefsinnigen Schluss gekommen, dass alle von euch ne gute Portion mehr Kraft vertragen können.
Auch wenn Krafttraining manchmal nervig, schmerzend und ermüdent ist, liegt es dennoch absolut in eurem Sinne, je stärker ihr seid desto leichter fällt euch im grunde alles in Parkour. Ich weiss auch dass Krafttraing alleine nicht immer das wahre ist, man ist nicht motiviert und man hört auf wenn es ein bischen Unangenehm wird, in der Gruppe ist das anders deswegen würde ich gerne wöchentliche Krafttaaining sessions einführen.
Uhrzeit und Tag könnt ihr frei entscheiden, ich kann im grunde an jedem Tag außer dienstags und donnerstags. Ort würde ich gerne Westfalenhallen beibehalten weil es wirklich optimal ist.

Nochmal zu Erläuterung, dass ist ein Einführungskrafttraining, d.h es legt den Grundstein für weiteres Krafttraining, jeder kann teilnehmen und es auch durchziehen, es ist wirklich auf anfänger ausgerichet.

Also beteiligt euch fleißig, vorallem du Robin, dann kannst du dich endlich ne mauer hochdrücken

robert

Ryan Doyles Airborn-Team im Interview

http://www.youtube.com/watch?v=GjSH4rWzxVA

Ich muss sagen, dass mir gefällt, was Herr Doyle da sagt.


MTW

ATC on Vimeo

So nach längerem, nervigen Kalibrieren hab ich es endlich geschafft, ein paar ältere Videos von uns auf unseren Vimeo-account zu laden.
Ich hoffe, dass wir die Videos so im WWW erhalten können, für den Fall, dass sich die Soundsperre für die bunte Tüte 2008 bei Youtube wiederholen sollte.

Weiter Videouploads folgen in Kürze.

http://vimeo.com/atcparkour


MTW

Freitag, 22. Januar 2010

Samstag, 23.1.2010

Morgen geht es zur Schützenstraße/Bücherpark. Das sind eine Reihe von hintereinander liegenden Spielplätzen und Parkanlagen, die sich toll für Prezis, Kombinationen, etc. eignen.

Wir treffen uns um 11 Uhr vor der Skaterhalle des DKHs und gehen dann gemeinsam zur Schützenstraße.

MTW


p.s. für den SOnntag könnt ihr hier natürlich wieder abstimmen.

Montag, 18. Januar 2010

Parkour & Freerunning - Parkour Ways

http://www.youtube.com/watch?v=7egEyvQupZw&feature=sub

Der erste und der letzte Part gefallen mir besonders gut.
(so ein ähnliches Videoprojekt wäre doch auch mal eine schöne Sache für uns?!)

MTW

Samstag, 16. Januar 2010

Training im Skaterpark fällt am 23.01. aus!!!

Trotzdem können wir uns ja irgentwo Outdoor treffen.

Als Zeit schlage ich 11 Uhr vor und den Ort könnt ihr wieder hier selber wählen.

MTW

Sonntagstraining, 17.01.2010

Morgen gehts zum Hoeschpark/Metro.

Zeit: 13 Uhr

Treffpunkt: Ich würde sagen wir reffen uns bei trockenem Wetter am Haupteingang Hoeschpark und bei Schneefall direkt an der Metro.
Sollte kein Problem sein, da die Metro nur einen "Katzensprung" entfernt ist...(wow war der gut^^)


MTW

Mittwoch, 13. Januar 2010

Nun auch auf Neudeutsch

Where should we train on sunday, the 17th?!
Please vote in the comment-area and when you can afford it, please donate for the Ilabaca-Church of joyful Movement and possesed Girlfriends...otherwise you will pay a high prize and burn in parkour-purgatory for eternity! ...or maybe nothing happens and you live happy and peaceful for the rest of your live...who knows? CHRIS ANGEL AND THE SHADOW KOWN!

...also voted schön meine kleinen Kälber! WUHAHAHAHAHAHA

MfG,

MTevil ^^

Hallentraining die Zweite

Yo,
ab Heute gibts auch wieder das abendliche Mittwochstraining in der Skaterhalle.
Zeiten sind wie vor den Ferien von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr.

Wenn ihr eure Musik hören wollt und nach den Gesetzmäßigkeiten des kategorischen Imperativs eine breitere Masse an Menschen diese Musik auch ertragen kann, dann bringt CDs mit.


MTW

Dienstag, 12. Januar 2010

Dienstags Workshops In der Skatehalle des DkH

Ab heute finden jeden Dienstag von 17:00 bis 19:00 Parkour(les art du deplacement) Workshops in der Skatehalle des DKH statt.
Das Angebot richtet sich vorallem an Kids die Spaß an der freien Bewegung haben und Parkour in einer sicheren Umgebung unter Aufsicht erlernen möchten.
Wir freuen uns auf euch!

Hier der Originaltext aus dem Programmheft des DKH: ( http://www.dortmund.de/media/downloads/pdf/news_pdf/dkh_programm_1_2010.pdf )


Parkour-Training für Kids im Skatepark
Mit der ATC-Parkour-Crew, Christian Kruppke und Team
ab 12.1.2010, 17.00–19.00 Uhr

Parkour ist eine neue Sportart, die wir euch jetzt immer dienstags
näher bringen wollen. Die Trainer der ATC-Parkour-Crew
zeigen euch, wie ihr leichter Hindernisse überwinden könnt
und euch bei Sprüngen und beim Balancieren am coolsten
und sichersten bewegt. Es wird actionreich und schweißtreibend!
Bitte Sportsachen mitbringen!
Anmeldung im Kinderbereich.

Marvin

Sonntag, 10. Januar 2010

Girlpower Part II

Hier mal wieder ein paar kleine Videos aus der Traceusen-Welt zur Motivation:

Ein Workshop von den MonosUrbanos aus Mexico:
http://www.youtube.com/watch?v=gG5Mqc5PJc8

Ein Jam aus Marvins lieblings Kontinent:
http://www.youtube.com/watch?v=aSj3d5fQ-fw&feature=related

Freerunning-Girl aus Colorado:
http://www.youtube.com/watch?v=Ae308P5L34A&feature=related

Parkour in Vienna/Österreich:
http://www.youtube.com/watch?v=jPH_mi0CUPU&feature=related

Und mein favourite: Kat von den monosurbanos:
http://www.youtube.com/watch?v=RY9AiWRjI3o&feature=related

...achja hier sind noch ein paar Flips für dich Rika ;-)
http://www.youtube.com/watch?v=8KxbRCR2tAA&feature=related


MTW

Samstag, 9. Januar 2010

Sonntag, 8. Januar 2010

Wir lassen morgen mal wettertechnisch das Sonntagstreffen ausfallen.
Marvin hat allerdings angekündigt, evt. bei ihm Laufen zu gehen.
Ich will vielleicht auch dabei sein oder hier in Hörde was machen.

Wer Morgen also Hummeln im Hintern drinne stecken hat^^ ...Der kann sich gerne bei mir telefonistisch unter 01577/5818496 NACH 10 Uhr melden und fragen was sache ist (Hot Chicks, die den Schnee zum schmelzen bringen werden wie immer natürlich bevorzugt;-)

MTW

Freitag, 8. Januar 2010

Samstag 08.01.2010

Besser spaet als nie^^
Morgen ist wieder Training im Skatepark es geht wie ueblich um 10 Uhr los, wir muessen allerding schon um halb 1 wieder raus.
Was wir danach machen entscheiden wir spontan.
So bis morgen
Marvin

Mittwoch, 6. Januar 2010

Robins Sampler

So, Robin hat endlich sein Video rausgebracht, und das möchte ich euch nicht vorenthalten.
http://www.youtube.com/watch?v=mcmvEue4eWY

Wie ich finde eine wirklich gelungene Sache































































































NIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIICHT, jetzt wissen wir wenigstens was du den ganzen tag zuhause machst du fauler hund.


Robert

Montag, 4. Januar 2010

Kommentarfunktion wieder hergestellt!

Hey Leute ich habe die Kommentarnutzung für Jedermann wieder aktiviert.
D.h. ihr könnt nun auch wieder kommentieren wenn ihr kein googlekonto habt.
Ich habs wieder aktiviert damit hier mehr Leben ist und weil ich gern eure Meinung wissen will.

ABER: Wer anonym postet, weil er kein googlekonto hat, gibt bitte seinen Namen mit an!
Wer es vergisst, muss sich auch nicht wundern, wenn die Kommentare ignoriert werden, bzw. bei Spotvotings nicht berücksichtig werden.

MfG,

Thalis

Freitag, 1. Januar 2010

Neues Video von Yogi!

http://www.youtube.com/watch?v=iEjRGaLP2c0

rate, comment, subscribe, enjoy and send us cookies!

MTW

Samstag und sonntag

Also, morgen(samstag) geht es zu den Westfalenhallen, wie üblich 13.00 uhr, Treffpunkt ist an dieser Rampe neben der Eishalle.

Sonntag gehts nach Hörde, auch 13.00 Uhr, treffpunkt ist Hörderbrückenplatz.

Wenn überhaupt schneit es, und zu viel schnee gibts nicht. Seid mal keine Pussys, wer nen Job hat und deswegen nicht krank werden sollte ist natürlich entschuldigt, da wir aber aus 90% Schülern bestehn und momentan auch noch ferien sind gibt es keine Entschuldigung.

Robert